Носить обувь на высоком каблуке и на платформе очень вредно, это может привести к вывиху голеностопа. Первая помощь при вывихе: обездвижить ногу пострадавшего, далее мгновенно приложить лед к месту вывиха, для того чтобы уменьшить нарастание отека, затем берется бинт или пластырь, бинтуется туго нога.
После всего нужно обязательно обратится в трав пункт, где должны посмотреть нет ли перелома или тяжелых разрывов связок.
Видео на тему «вывих голеностопа»
Запись размещена в разделах:
Суставы Добавить в избранное
НОВОЕ
-
Причины развития, симптоматика и особенности лечения хронического бронхита
-
Как проявляется хондроз грудного отдела и как можно помочь больному
-
Наиболее эффективные упражнения для поясницы, методика их выполнения и массаж
-
Показания, противопоказания и проведение эмболизации маточных артерий
-
Безусловный и условный рефлекс: классификация и механизм