Tvoelechenie Tvoelechenie
поиск

Как продукты полезные для почек и как они воздействуют на них

Запись размещена в разделах: Урология Добавить в избранное

Для того чтобы поддерживать здоровье почек потребуется включить в рацион питания продукты полезные для почек, из которых можно приготовить большое количество вкусных и полезных блюд.

Функционирование почек

Почки — это орган, который выводит из человеческого организма ненужные ему вещества и избыточную воду. Здоровые и правильно работающие почки уравновешивают скорость выведения вещество и скорость их поступления. При этом независимо от потребления солей они  позволяют сохранить приемлемый объем внеклеточной жидкости в организме, отвечают за давление крови и кислотно-щелочной баланс. Это означает, что данный орган выводит из организма некоторые кислоты, сформировавшиеся в процессе расщепления белков.

Также почки стимулируются образование эритроцитов, образуют в человеческом организме витамин D, способствующий сохранению фосфора и кальция в костях. Во время голодания они, также как и печень, производят глюкозу.

В этом и заключается работа здоровых почек, в связи с чем, так важно внимательно относиться к употребляемой пище, чтобы она помогала правильно работать на протяжении долгих лет. Продукты правильного питания могут быть не только полезными. Но и очень вкусными. Самое вредное для почек — это потребление белка и недостаточное потребление жиров.

Полезные продукты

Очень многие функции организма зависят от работы именно почек. Для предотвращения засорения этого органа ненужными веществами следует питаться определенными продуктами, к которым относится зелень, фрукты и овощи. Укроп способствует очищению почек так же, как и капуста, огурцы, тыква, дыня, арбуз, сладкий перец и т.д. Хорошо действуют на работу почек морепродукты.



Арбузный сок способствует очищению органа благодаря веществам, которые смешиваясь с потребляемой пищей, очищают её от вредных химикатов. Таким образом, почки начинают лучше фильтровать жидкость.

При поражении почек человек должен придерживаться строгой диеты — ограничить потребление мяса, молока, творога, кальция и продуктов с высоким содержанием витамина С. Клюква способствует облегчению течения патологий, так как в соке этих ягод содержится множество бактерицидных веществ. Которые убивают самые устойчивые бактерии.

Кроме того для лечения почечных патологий применяется сок сладкого граната, а для расщепления камней  прекрасно подходит сок кислых гранатов. Также действуют огурцы — они способствуют выведению песка, накопившегося в почках.

Для укрепления и профилактики патологий органа  рекомендуется употреблять виноград, так как он выводит из организма вредные соли и мочевую кислоту, снижая риск формирования камней в почках и в мочевом пузыре. При образовании камней хорошо пить отвар из виноградных листьев, который очистит почки и мочевой пузырь, но прежде чем принимать это народное средство лучше посоветоваться со специалистом.

Так же полезны продукты с высоким содержанием витамина А. Большую долю витамина А, человеческий организма синтезирует из каротина, источниками которого являются: сладкий перец, морковь, петрушка, облепиха, укроп, шпинат, щавель, кинза и лук.

Не менее полезно для почек кушать тыкву — каши, пюре, соки из тыквы или с её добавлением. Тыква способствует активизации процессов отхождения мочи, не раздражая при этом мочевыводящие каналы. Практически такой же эффект производит арбуз и дыня несладких сортов. Помимо этого полезно потребление слив и яблок.

Почки начинают лучше функционировать, когда человек находится в позе на четвереньках — именно такая поза позволяет нормализовать процесс выведения мочи из организма. Также почки начинают лучше работать при движении — лыжные прогулки, гимнастика, танцы и т.д.

Питье при заболеваниях почек

Человеческий организм на 80% состоит из воды и только при условии поглощении достаточных объемов жидкости — около 1,5 — 2 литров в день, можно поддержать нормальный водно-солевой баланс. Такой процесс очень важен, как для почек, так и для организма в целом.

Если у человека диагностировали патологии почек, то ему лучше отказаться от употребления алкогольных напитков, так как они провоцируют развитие острой недостаточности почек, а это состояние может угрожать жизни человека.

Также лучше отказаться от питья фруктовых, подслащенных напитков, потому что вещества, входящие в их состав, раздражают почки. Не стоит злоупотреблять большим количеством минеральной воды без особых показаний врача. Высокая концентрация в организме каких-либо солей может спровоцировать формирование камней  и мочевыводящих каналах, в особенности при наличии предпосылок данного процесса — сужения мочеточников, поражения бактериальной инфекцией и нарушением обменных процессов.

Хорошей работе почек способствует питье кипяченой воды, молока, брусничного и клюквенного морса. Они помогают выводить избыток жидкости в организме, снижают концентрацию мочи и предупреждают образование камней.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading ... Loading ...
НОВОЕ
  • Парализованный человек сможет управлять руками с помощью протеза
  • Разработаны вечные пломбы, которые могут лечить зуб
  • Компьютерные технологии будут использовать для борьбы со старостью
  • Влияет ли прием обезболивающих на работу сердца: мнение ученых
  • Удивительное: мышцы можно плести, ученые рассказали как

Вам может быть интересно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *