Tvoelechenie Tvoelechenie
поиск

Основные риски для здоровья во время отпуска

Запись размещена в разделах: Медицинские факты Добавить в избранное

Первое, о чем задумывается большинство при планировании летнего отпуска — это солнце, море и пляжи. При этом данные факторы могут таить в себе определенную опасность для здоровья, которую можно избежать, если правильно подготовиться. Какие же основные риски могут подстерегать во время летнего отпуска и как их можно предотвратить?



  1. Загар. Основная опасность во время загара состоит в получении солнечного ожога. Заподозрить его можно по следующим проявлениям — появляется краснота кожи, ее незначительная припухлость и болезненность. Специалистами отмечено, что получение человеком более 5-ти солнечных ожогов увеличивает у него вероятность развития меланомы в 2 раза. Также ожоги могут стать пусковым механизмом в развитии и других видов рака — в частности, плоскоклеточного рака кожи и базально-клеточной карциномы. Кроме этого, солнечные ожоги способствуют старению кожи и преждевременному появлению морщин. Поэтому специалисты расценивают любой загар как повреждение кожи. Защититься от этого неблагоприятного фактора поможет использование специальных средств с защитой от ультрафиолета или просто закрытие одеждой кожных покровов.
  2. Поездки в страны с жарким климатом. Здесь негативным фактором является период адаптации, который может растянуться на несколько недель. В это время человек может испытывать ряд неприятных симптомов — головную боль, головокружение, тошноту, иногда возможна потеря сознания. Появляются такие симптомы из-за того, что организм не справляется с резким повышением температуры окружающей среды и не может контролировать собственную температуру. Наиболее тяжело адаптацию в жарком климате проходят лица пожилого возраста, маленькие дети, а также тучные люди. Уменьшить негативные последствия такой адаптации поможет отказ от алкоголя и обильное питье, которое будет способствовать потоотделению и тем самым регулировке температурного баланса. Также рекомендуется ограничить активный отдых на это время.
  3. Купание в бассейне. Исследователями в США было отмечено значительное увеличение за последнее время заболеваний, источниками которых были паразиты, обитающие в бассейнах. Наиболее вероятным при этом становится заражение криптоспиридиозом, основными симптомами которого являются боли и спазмы в животе, диарея, рвота, тошнота, повышение температуры, общее обезвоживание организма, которое приводит к потере веса. Немаловажно отметить, что возбудитель этого заболевания устойчив к хлору, который нередко используется для обработки бассейнов.
  4. Напитки и еда. Как правило, посещение другой страны влечет за собой знакомство не только с ее культурой, но и с кухней. Если происходят резкие изменения в рационе питания, то это может негативно отразиться на состоянии здоровья и стать причиной пищевого отравления. Нередко при посещении отдельных стран рекомендуется полностью отказаться от применения трубопроводной воды и пользоваться только бутылированной водой. Также особую осторожность следует проявлять при употреблении мясных блюд и морепродуктов.
  5. Перелеты в другой часовой пояс. Такие путешествия вызывают нарушение биологического ритма, что приводит к появлению вялости и общей усталости. Для компенсирования негативного влияния резкой смены часовых поясов рекомендуется выбирать рейс, который прилетает вечером (для того, чтобы сразу лечь спать и дать возможность восстановиться организму).
  6. Обмен валюты. В некоторых странах местные купюры могут быть источником множества заболеваний, так как на них обитают различные патологические микроорганизмы (грибки и бактерии).
  7. Укусы насекомых. Путешествия в отдельные страны могут быть опасными по причине укуса некоторых насекомых. Поэтому рекомендуется использовать специальные защитные средства.
  8. Местные болезни. Избежать некоторых болезней поможет предварительно пройденная вакцинация. Более подробную информацию по вакцинам, требующимся при посещении отдельных стран, может дать врач.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1 , среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
НОВОЕ
  • Симптомы и методы лечения ишиаса
  • Как проявляется и лечится глухота у взрослых и детей?
  • Почему возникает гипоплазия правой позвоночной артерии?
  • Опасность и лечение пониженного и повышенного артериального давления
  • Здоровье зависит от даты рождения: сенсационное заявление

Вам может быть интересно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *