Tvoelechenie Tvoelechenie
поиск

Что нужно знать об уровне сахара в крови?

Запись размещена в разделах: Эндокринология Добавить в избранное

К сожалению, многие люди до тех пор, пока не столкнуться с конкретной проблемой, даже не задумываются о количестве сахара у себя в крови. Сахар в крови всегда должен быть в норме и за этим показателем рекомендуется следить каждому взрослому человеку, а также ребенку. Если вовремя заметить повышенный уровень сахара в крови и снизить его, то развития сахарного диабета и его осложнений можно избежать.

Из чего складывается показатель уровня сахар в крови

В крови у человека циркулирует не пищевой сахар, а глюкоза. Глюкоза — это один из продуктов переваривания сахара, она является более простым углеводом. В качестве источника энергии организм человека использует именно глюкозу.

Нормальный сахар в крови — это принятая безопасная концентрация глюкозы в плазме крови. Этот показатель медики называют«гликемия».

Это интересно! Гипергликемия — это увеличенное содержание сахара в крови, гипогликемия — пониженный сахар. Если все в норме, такое состояние называется нормогликемия. К последнему показателю необходимо стремиться.

Симптомы, указывающие на повышенный сахар:

  • Общая слабость;
  • Избыточный вес в синтезе с повышенной утомляемостью;
  • Частое мочеиспускание. Повышение сахара в крови характеризуется частыми вставаниями в туалет по ночам;
  • Грибковые заболевания в области паха и на ногах. Кожа постоянно чешется;

Если хоть один из этих признаков проявляется, то необходимо оперативно обратиться к врачу. Если не лечить повышенный уровень сахара в крови, то вскоре с большой вероятностью могут развиться сердечно сосудистые заболевания, заболевания зрения, почек.



Повышенный уровень сахара: насколько все серьезно

Если вовремя обратить внимание на количество сахара в крови, то вернуть все в нормальное русло будет достаточно просто. Например, если у человека нарушена толерантность к глюкозе, то поможет низко-углеводная диета. Она не подразумевает отказ от пищи, является сытной, вкусной и положительно сказывается на здоровье.

Наиболее подходящий анализ для определения уровня сахара — это гликированный гемоглобин, а не глюкоза натощак. Повышенный сахар, как правило, можно привести в норму за несколько недель. Важно отказаться от мучного и сладкого, употреблять богатые белками продукты.

Это интересно! Как правило, изменение уровня сахара в крови заметить самостоятельно очень сложно. В домашних условиях измерить этот показатель поможет специальный прибор — глюкометр.

Что нужно знать о домашнем измерении уровня сахара

У всех людей, которые больны сахарным диабетом, есть глюкометр. Чтобы измерить свой уровень, можно обратиться к знакомому, который страдает этим недугом. Но такой человек может отказать, потому что в инструкции написано, что пользоваться одним прибором должен только один человек.

Первые глюкометры появились в 1990-ых годах. Они в том время стали революционной разработкой в способах лечения диабета.Недостаток сахара в крови современные приборы показывают практически настолько же точно, как и лабораторный анализ.
Чтобы измерить, допустимое содержание сахара в крови у человека или нет, необходимо иметь глюкометр, тест-полоски и ланцет (он необходим, чтобы проколоть палец и получить каплю крови).

Это важно! Несмотря на возможные симптомы, человеку очень тяжело самостоятельно по самочувствию определить свой уровень сахара в крови. Если вовремя не диагностировать неполадки, то велика вероятность возникновения сахарного диабета. Люди, как правило, не ощущают разницу между уровнем сахара в крови от 4 до 13 ммоль/л. Даже при повышенной глюкозе большинство людей внешне чувствуют себя хорошо.

Уровень сахара: как часто проводить измерения

Люди, которые больны диабетом, должны измерять этот показатель до четырех раз в сутки. Дополнительно на ночь, а также перед каждым приемом пищи. Но процедуры измерений достаточно дорогая (из-за стоимости тест-полосок). Для тех больных, у кого нормальный показатель уровня сахара, достаточно проводить измерения хотя бы один раз в неделю. Но если сахара повышен, нельзя экономить на здоровье: уровень нужно проверять как можно чаще.

Возможные способы снижения уровня сахара

Есть два типа диабета. При первом снизить уровень глюкозы практически невозможно. Необходимо постоянно колоть инсулин и вести щадящий образ жизни. Это наиболее серьезное заболевание, при котором человек должен постоянно находиться на чеку.

Если у человека пока нет диабета, а наблюдается толерантность к глюкозе (метаболический синдром), то достаточно перейти на низко-углеводную диету. Нужно как можно меньше кушать углеводов. Включать в свой рацион продукты, богатые натуральными жирами и белками. Полезно заниматься активными видами спорта. Есть даже специальная лечебная физкультура при диабете. Занятия рекомендуется проводить на свежем воздухе.

Это интересно! Известная пряность корица, которая используется уже несколько тысячелетий в кулинарии, усиливает эффект инсулина. Этот факт очень полезен людям, которые больны запущенной формой диабета. Корица поможет снизить уровень сахара на более чем на 25%. Также эта пряность поможет в борьбе со свободными радикалами.

Диабет второго типа — это следующая стадия толерантности к глюкозе. При таких проблемах важно обратить внимание на свое здоровье. Не нужно хвататься за инсулин, можно первоначально также попробовать низко-углеводную диету. Если все сделать правильно, то переход на лекарства, вполне возможно, вообще не понадобится.

Необходимость следить за уровнем глюкозы в крови есть у каждого человека. В современном мире резко возрос процент людей, которые страдают сахарным диабетом. Диагностика вовремя поможет избавить от последующих осложнений.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading ... Loading ...
НОВОЕ
  • Парализованный человек сможет управлять руками с помощью протеза
  • Разработаны вечные пломбы, которые могут лечить зуб
  • Компьютерные технологии будут использовать для борьбы со старостью
  • Влияет ли прием обезболивающих на работу сердца: мнение ученых
  • Удивительное: мышцы можно плести, ученые рассказали как

Вам может быть интересно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • владимир,61:

    диабет 2 типа,инсулиннозависимый.вечером делаю иньекцию инсулина в 22часа,ем.утром измеряю сахар-14ммоль,по идее должен быть понижен?можно в течении дня удержать сахар,хотя бы до 10ммоль?Я работаю,когда иду в ночную смену получается сутки ем.как быть в этом случае?

    Оцените комментарий: Thumb up Thumb down 0

    • Tvoelechenie.Ru:

      Уважаемый Владимир!

      К сожалению, у Вас явные проявления неконтролируемого сахарного диабета. Ваше лечение и образ жизни в корне неправильные. Во-первых, людям с сахарным диабетом (даже при легком течении) нельзя работать в ночную смену. Нужно прекратить это как можно скорее. Для этого нужно получить заключение комиссии медико-социальной экспертизы, в котором будет указан диагноз и стадия заболевания, и отнести это заключение в отдел кадров. Скрывая от начальства, что у Вас сахарный диабет, и что Вам нельзя работать по ночам, Вы не только нарушаете юридические медицинские нормы, но и в первую очередь вредите своему здоровью!

      Во-вторых, по поводу получаемого Вами лечения — Вам была, видимо, назначена базально-болюсная терапия, которая предполагает введение инсулина длительного действия в 22 часа, а затем в течение дня введение инсулина короткого действия в небольших дозировках перед завтраком, обедом или ужином. Но Вы почему-то делаете инъекции только инсулина длительного действия по вечерам, а инсулин короткого действия не вводите (или не указываете, что вводите). Кроме того, введение инсулина в 22 ч подразумевает, что плотно кушать человек уже не будет, а будет спать. Но в Вашем случае происходит грубое нарушение этого правила — Вы и кушаете, и работаете по ночам. Отсюда и получается столь высокий уровень сахара по утрам.

      Владимир, Ваше состояние требует консультации грамотного эндокринолога, возможно дообследования, и обязательно корректировки режима жизни и инсулинотерапии. Нужно достичь устойчивых показателей глюкозы крови на уровне хотя бы 8 ммоль/л (а не 10, как Вы хотите). Иначе можно ожидать быстрое развитие осложнений со стороны сосудов глаз, ног и почек.

      Успешного Вам лечения!

      Оцените комментарий: Thumb up Thumb down +1